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Cómo vencer a la Ansiedad y Disfrutar de la Vida

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El gran problema de la ansiedad es que muchas veces las personas se preocupan por cosas que jamás sucederán. Aunque este nerviosismo desmedido suele ocasionar que ellas experimenten síntomas como: sudoración, tensión muscular, dolor de cabeza, bloqueo mental,...
Los mejores consejos para potenciar su memoria

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Puesto que un buen número de personas desean ser más inteligentes. En los últimos años ha proliferado un gran número de aplicaciones, programas y servicios en línea que aseguran lograr este cometido con técnicas especiales. Sin embargo, estudios médicos demuestran que...
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Según datos de la organización mundial de la salud (OMS). La depresión es un problema alarmante. Que actualmente afecta a más de 300 millones de personas alrededor del mundo. Las cuales a causa de este padecimiento experimentan cambios en su estado de ánimo con mucha...
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Experimentar un sentimiento de soledad en algún punto de nuestra vida es casi imposible de evitar. Ya que conforme la gente avanza en su vida académica o laboral. Suelen tener que decidir cosas como: irse a vivir a otro país, cambiarse de ciudad por temas laborales o...
Cuáles son los síntomas de la  depresión

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Conocer los diferentes síntomas que presenta la depresión. Le ayudará a identificar con rapidez si padece de esta enfermedad. Por lo que podrá realizar tareas o acciones que le ayudarán a salir de la misma. Teniendo incluso la opción de buscar el apoyo de un...
Tips para superar el estrés

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Si siempre estas estresado. Entonces ha llegado el momento de que comience cambiando algunos de sus hábitos. Al poner en práctica la siguiente lista de consejos o tips. En donde aprenderá a como vencer el estrés que enfrentas en tu trabajo, familia, universidad, etc....

Cómo mejorar la relación de padres e hijos adultos

Generalmente cuando hablamos de las relaciones entre padres e hijos adultos pensamos en el hecho de que se suele tratar de relaciones con hijos adolescentes, el momento en que suele haber mayor inconvenientes en este tipo de vínculo. Sin embargo, no hay que olvidar...